Tidligere deltagere om dette forløb:
“Ayurveda Møn har hjulpet mig til at føle mig mere i balance og mere hjemme hos mig selv. Jeg fik især hjælp til at balancere min energi og mit nervesystem. I forbindelse med længere jobrejser, som tidligere har haft gjort mig meget ubalanceret.
Jeg fik med Charlottes hjælp lavet en tydelig og overskuelig plan, som gjorde det nemt at skabe balance hos mig selv når jeg er væk hjemmefra.
Gennem Ayurveda fik jeg fokus på min menstruationscyklus, og det har hjulpet mig til at kunne navigere bedre og planlægge ud fra, hvornår jeg har høj eller lav energi og lytte ti,l hvad min krop har brug for.
Med en dyb forståelse af min cyklus kan jeg nu tænke det ind i min planlægning, så jeg kan føle mig mere balanceret. Forløbet hos Charlotte har gjort mig lettere og givet mig mere energi, jeg glæder mig til at bevæge mig endnu længere ind i ayurvedaens verden.
Mange tak for hjælpen. Alt godt til dig.” Camilla
“Jeg har med stor fornøjelse – og stort udbytte – haft Charlotte som ayuverdisk konsulent. I løbet af mine 3 samtaler med Charlotte er jeg blevet så meget klogere på mig selv og på hvad der fungerer for mig, særligt i forhold til kost og søvn - men også i forhold til at få indarbejdet værdifulde daglige rutiner. Charlotte går dejligt konkret til værks, hvilket betyder, at man altid går fra en konsultation med konkrete svar og brugbare værktøjer.
Charlotte er en voksen dame der véd, at ting skal fungere i praksis og at vi alle sammen har større og mindre ting med i vores mentale rygsæk, der alt sammen spiller ind på hvor og hvordan vi er i livet.
I løbet af mine 3 samtaler med Charlotte har jeg fået særligt fokus på den bedste måde at starte dagen på for mig, hvordan jeg skal disponere mine måltider hen over dagen, hvilke ting der er bedst for mig at spise, samt hvordan jeg via kosten kan ”genstarte” hvis jeg er i ubalance og med få og enkle skridt har jeg fået en meget bedre nattesøvn. Jeg kan med andre ord kun anbefale Charlotte som ayuverdisk konsulent.” Nana Severin Thaarup.
“Det har været vildt at opleve på humør, søvn og fordøjelse, hvordan små enkle ændringer men også meget konkrete bl.a kost-justeringer har givet så store, positive forandringer.
Jeg vil uden tvivl anbefale Charlotte, hvis du vil have en god, jordbunden og givende introduktion til ayurveda. Hos hende er der plads til et godt grin og omsorg, og jeg føler, at jeg har været i trygge hænder og altid fået god støtte til de forskellige spørgsmål, jeg løbende har haft. Det har virkelig hjulpet mig.” Louise Maria Ralfs, erfaren gymnasie- og yogalærer
1:1 Ayurvedisk livsstilsforløb - fordelt over 3 måneder
Vil du gerne have en hverdag, du ikke altid trænger til ferie fra? Så kan jeg hjælpe dig med selvkærlige redskaber til selv at skabe en hverdag i balance.
Du får
3 sessions online fordelt over 3 måneder inkl. gratis forsamtale pr. telefon. Det er over 4 timer eksklusiv evt. afklarende samtale, ca 2 timer + 1 time + 1 time.
Skræddersyet plan tilpasset dine unikke behov sendt til dig efter første session.
Hvis du er interesseret - tilbyder jeg også lidt fif og tricks via Instagram mellem sessions tilpasset dine behov til inspiration.
Efter 2. og 3. session modtager du konkrete forslag og ideer til at understøtte dig på din vej.
Mit mål er at inspirere dig og hjælpe dig med selv at genfinde og opbygge energien til at frisætte din egen enorme livskraft gennem selvkærlige og bevidste valg og handlinger.
2450 kr.*
*Alle skal have mulighed for at få glæde af Ayurveda. Så hvis du er på kontanthjælp, SU, førtidspension eller anden overførselsindkomst, så skriv til mig, så finder vi en løsning-
Deltagere om dette forløb:
“Alt du gør, og har gjort for mig allerede, er så utroligt værdsat, og det er i allerhøjeste grad takket være den praksis og fokus, som du har hjulpet med, at jeg i skrivende stund klare en presset kalender bedre, end jeg nogensinde(!) har gjort før. Og endda nyder mine dage, og har det grundlæggende super godt, selvom det går hurtigt! Klar anbefaling herfra “ Rasmus, 30 år